マクロビオティックでマクロビ体

マクロビオティックの具体的な方法・考え方は以下のようなもの。 １．身土不二 自分が生きている土地でとれる旬の食物を食べることにより、その土地と季節にあった健康なカラダをつくる。 ２．一物全体 食物は全体として調和し、不要なものはない。玄